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养生的植物之选

8种体质人群的最佳养生法

05-03

养生话题近几年来越来越被人们重视,今天小编列举了8种体质人群的养生方法,一起来看看吧。8种体质人群的最佳养生法1、平和型【最平衡,要保持】自测方法:这类人肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,嗅觉灵敏,纯色红润(口红不算~),精...

老中医最爱的花就是它,掐一把嫩芽能做菜,泡水喝更养生!

01-16

最近花花去逛超市,想买点枸杞泡水喝,谁想到这枸杞也太贵了,买了一小包,足足花了将近20块!唉,枸杞这么贵,买着还真是心疼!既然如此,那不如自己在家里种一盆吧!在家种枸杞,养生又省钱!枸杞含有丰富的维生素和胡萝卜素,常吃可以明目,而...

陆游养生养花秘术

01-25

陆游有一首著名的养生诗:世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。粥系流质食物,老幼皆宜,味美香糯,营养丰富,易为人体消化吸收。如果在粥中加入相应的食品或食物,如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋...

槐花茶-生活养生不可少

03-10

春天到百花香,但吃货人最喜欢还是槐花吧!既可以欣赏,有可以采摘。将新鲜的槐花洗净晾干,制成槐花茶,生活养生不可缺少!槐花茶的功效槐花茶具有清热、凉血止血的作用。肠风便血,痔血,尿血,血淋,崩漏,衄血,赤白痢下,风热目赤,痈疽疮毒...

夏天喝什么最养生,十种养生效果最好的茶饮

05-03

夏天是人体营养流失最大的时候,要是不及时补养的话对身体也是有不好的。很多人都喜欢在夏季喝养生茶补养身体,或是用来刮油除脂起到清肠胃,减肥的效果。夏日饮茶必须以清热去火,消暑祛乏为原则,快来看看夏天喝什么最养生吧...

农村挖点野菜,美味营养还能养生

02-10

冬去春来,万物复苏,野花野菜也蓬勃生长,提个篮子,拿把铲子,去野外里挖一篮野菜,营养丰富、清新可口,关键还安全无污染,很多野菜还有药用价值呢,今天花花就把常见的野菜给大家罗列一下,一定要收藏啦!荠菜作用:清肝明目每年春天一到...

陆游养生养花秘术

09-19

陆游有一首著名的养生诗:世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。粥系流质食物,老幼皆宜,味美香糯,营养丰富,易为人体消化吸收。如果在粥中加入相应的食品或食物,如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋...

9款养生粥的做法与功效,山药薏米粥补脾补肾还能养胃

05-03

现代的人们的生活节奏已经非常的快了,经济条件好的的情况之下,人们的身体却出现了亚健康。于是中医养生学就被很多人想起来,中医讲究食补,对于亚健康的人来讲,养生粥真的非常适合,快来看看这9款养生粥的做法与功效吧。一、...

艾草有哪些用途:可用于入药,养生调理以及食用,但需要儿童和女性注意服用量

05-03

清明前后正是艾草丰收的时候,对艾草的利用在民间已由来已久,有人用来治病,有人用来驱蚊,也有人用来做成食物等等。今天我们就来详细介绍下艾叶都有哪些用途。艾草有哪些用途一、药用作用智慧的古代先民们最擅长的就是将各...

阳台如何养生石花,需要注意什么

08-10

生石花是喜光的植物,平时可放在阳台上养,光照的刺激能助于生长,注意夏季的太阳光照过于强烈,需做好遮荫措施。土质选择中性的透气营养土,加入一点基肥,养1-2年需换盆。平时生长中少量给水,水量要控制好。生长中还需施加肥料,...

菊花养生的8种做法

02-06

菊花枕:将阴干的菊花瓣收入枕中,可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。菊花羹:将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后,加入少许冰糖,可去烦热,利五脏,治头晕目眩等症。菊花酒:也叫长寿酒,由菊花加糯米、酒曲酿制而成,味道清凉甜美...

养生的人最喜欢养这8种,堪比小药箱!

05-07

最近天气忽冷忽热,小编发现周围不少朋友感冒了。既然如此,小编觉得需要各位花友在家里养盆花了。这些花堪称阳台小药箱,养1盆,全家身体都健康,一年四季不生病!阳台养盆薄荷,清热去火不感冒!小编窗台上养了好几盆薄荷,平常没事...

玉竹能不能直接吃,玉竹怎么吃(能吃/养生食材)

02-01

玉竹属于多年生草本植物,其不仅能够开出美丽的白色花朵,其在我国也被当做一种中药材,从玉竹的功效与作用众知道其能够治疗各种各样的疾病。那么玉竹能不能直接吃?玉竹怎么吃?下面由小编一一为您解答吧!玉竹能不能直接吃随着...

秋季养生:适宜秋季喝的8种花茶

02-11

秋冬季节,寒意来袭,喝杯花茶暖暖身,还可以帮你有效缓解秋燥症状,下面是适宜秋季喝的几种花茶,补血调气、滋养身体。1、苹果花茶苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛...

冬季养生应重在养什么

10-14

冬季养生应重在养精气。冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重,所以冬季养生要注意防寒。起居调养上,人们应当注意保护阳气,养精蓄锐,做到早睡晚起,以待日光。冬日气候寒冷,是万物生机闭...

冬天应该吃什么水果对身体好 冬季吃啥水果最养生

03-29

在冬天适合吃的水果有很多,其中包括:梨子、葡萄、山楂、柚子、香蕉、甘蔗、苹果、橙子、柠檬、各种枣类、石榴、柿子、猕猴桃、橘子、黄金百香果、金菠萝、雪莲果等都是应季的水果,而且适量食用对身体都有好处,但注意一定...

冬天适合喝什么茶养生好 5款冬季养生茶叶推荐

03-16

冬天适合喝红茶、乌龙茶、黑茶、老白茶、柑普、花草茶养生。柠檬红茶有着生津止渴、暖脾温胃、利尿祛痰的功效,大多适用于治疗冬季风寒侵袭所引发的咳嗽痰多、食欲不振、胃部冷痛、咽干咽痛等病症,可以有效的提高身体的...

阳台如何养生菜

04-26

生菜喜欢冷凉的生长环境,也喜欢阳光充足的生长环境。所以将它养在阳台里面是可行的。在养护时,要多为它通风,让它周围的温度处于18-22℃之间。种植之前,要在土壤中施加一些基肥增加土的肥力。这样对它生长更有好处。平时...

热带水果之王芒果科普:芒果有哪些营养成分?芒果养生功效有哪些?

04-10

大家在过年时候都喜欢吃芒果,芒果又名檬果、庵罗果、蜜望子、香盖,为漆树科芒果属热带常绿大乔木芒果的果实。芒果的名字来源于印度南部的泰米尔语。芒果又名望果,即取意“希望之果”。芒果产于热带地区,其外形为鸡蛋...

8例简单又好喝的夏季养生汤:教程加附图

05-03

养生汤,顾名思义就是具有食疗、养生效果的汤品。养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法,简单而且非常有效。从功效上说,养生汤适合调养体质,养生保健。本文将为你介绍8款简单又营养的夏季养生汤,千万不可错过哦!8例简单又...

新手怎么养生石花

07-03

1、少水:保持基质微干就行,要在基质干燥后浇水,阴雨天可停水。2、多晒:它喜欢光照充足的环境,夏季要根据情况遮光,其他季节充分见光。3、通风:最好在室外通风良好的位置养,在室内养要勤开窗通风。4、基质:建议使用排水且排水强...

跟着时序养生!四款适合夏日调理的精油

04-24

  夏天是一个炎热的季节,此时植物茂盛,百花齐放。夏天在五行中属「火」,多走出户外让身体的汗大量排出,使皮肤毛孔彻底地开启,利用排汗疏泄夏天的暑气,才能使神志愉快,不发怒。这就是适应夏天调理「长气」的道理。...

花的色彩与养生

01-25

花卉的颜色五彩缤纷、姹紫嫣红。花朵的颜色由于花瓣中所含的花青素、胡萝卜素和叶绿素,随植物细胞组织液中的酸碱浓度不同而呈现不同的色彩,它能直接影响人的情绪。当人们看到颜色之后,眼睛后的细胞就将信号传入大脑。这...

秋季菊花入菜更养生

09-19

菊花是秋天的花中仙子。我国食用菊花的历史十分悠久,早在战国时期爱国诗人屈原就有朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英的吟咏。菊花气味芬芳,可烹制出多种美味佳肴。菊花粥:取糯米150克,决明子15克,鲜菊花30克。将锅烧红后加入...

秋季菊花入菜更养生

01-24

菊花是秋天的花中仙子。我国食用菊花的历史十分悠久,早在战国时期爱国诗人屈原就有朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英的吟咏。菊花气味芬芳,可烹制出多种美味佳肴。菊花粥:取糯米150克,决明子15克,鲜菊花30克。将锅烧红后加入...

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