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粗纤维的水果有哪些
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粗纤维的水果有:苹果、菠萝、梨子、葡萄、杏子、柿子、橄榄、
草莓
、红枣、栗子、核桃和山楂等等。其中核桃里面粗纤维含量比较高,能够有益于人们的肠胃蠕动,帮助人们
身体
健康。
TAGS:
水果
粗纤维
水分子植物纤维
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